自宅で介護をしている人 親の介護をしているんだけど、時々いらだつ自分を感じる…。このままじゃ手が出てしまいそうだし、うつになりそう。 上手くイライラをコントロールする方法はないかなぁ。 上記の悩みを解決します。 この記事を書いている僕は、在宅介…
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